Vår veileder i mindfullness, Lisbeth brenner for å gjøre deg tryggere på egen kropp og finne glede og større frihet gjennom bevegelse. Rolig tempo og øvelser som er like enkle, som de er effektive. Fokuset er å få åpnet opp for en bedre pust, løsne i muskelspenninger, øke bevegeligheten i leddene og styrke støttemuskulatur.



Mer info kommer!